Stage individuel Aguerrissement - dépassement de soi - développement personnel

Stage individuel Aguerrissement - dépassement de soi - développement personnel

détails du stage

Durée

- 2 jours minimum (1 nuit en bivouac)

pour commencer à travailler sur soi

- Idéal entre 3 et 7 jours

Début et fin du stage

8h/8h30 - 16h30/17h

Prix

- 2 jours : 1300 €

- 3 jours et plus - 1300 € + 650 €/jour supplémentaire

même prix pour 1 ou 2 personnes + frais de déplacement si le lieu est autre que Savines-le-Lac

Age / Sexe

- Dès 18 ans
- Homme / femme

Prérequis

Ouvert aux débutants, à ceux qui veulent en apprendre plus sur eux. Aucun prérequis.

Si problème de santé physique ou tout autre, un avis médical est demandé.

Lieu et Rendez-vous

- Partout en France et dans le monde

Objectifs du stage

Se sentir mieux, évoluer, atteindre un objectif, se retrouver, se découvrir, se surpasser, avoir confiance en soi...

Difficulté

5/5

A titre indicatif, sur ce stage, le niveau est propre à soi, et non par rapport aux autres. Vous allez vous dépasser.

Groupe

1 à 2 personnes (privé mais vous pouvez venir à deux)

Voir conditions de remboursement si manque de participants ici.

Merci de ne pas s'inscrire sans avoir pris connaissance des conditions d'inscription.

Nous sommes transparent, soyez responsables !

Je réserve le stage Individuel

Présentation

Le mental est la clé de toute performance ! Le mental et le physique sont liés.

Ce stage permet de se sentir mieux ou atteindre un objectif.


Passez 2 jours minimum en prise direct pour passer de la chrysalide au papillon !


Nous proposons un travail sur-mesure pour solidifier le mental, renforcer sa puissance d’action et trouver sa propre formule d’efficacité.

 

L’accompagnement peut se faire partout où vous le souhaitez.

Aguerrissement physique, dépassement de soi et connaissance de soi.


C'est un stage de développement personnel.


Plusieurs sportifs de haut niveau nous ont déjà fait confiance : champion du monde de free fight / championne de surf / Christine Mourer, 5 fois championne du monde de full contact / 5 jeunes espoir France de football.


Ce travail peut être utilisé pour solidifier, révéler, booster avant une compétition ou pour un objectif bien précis.


Vidéo en cours de réalisation

Vidéo

présentation et explication du stage individuel Aguerrissement - dépassement de soi - développement personnel

Programme du stage

Ce stage est spécifique et donc adapté à chacun.

Il n’y a pas de programme particulier car les exercices, outils utilisés seront différents pour chaque stage et adaptés à la personne mais les grandes lignes sont ci dessous.


 Le programme sera fait lorsque nous nous serons rencontrés. Nous allons mettre en place le meilleur programme pour vous aider à sortir de vos thématiques négatives qui vous enferment afin de vous dépasser librement, sans jugement ou autres parasitage dû à votre passé.


Analyse et Objectifs

- Entretien individuel pour connaitre votre objectif, problématique, vos attentes par rapport au stage.  Etablissement de votre profil.

- Attitude de l’individu vis-à-vis de lui-même

- Style et degré de niveau physique et attitude

- Perception de sa réalité physique, pistes pour le dépasser, maîtrise de l’esprit.

- Création d'un focus et d'une zone de force mental.

- Expérience émotionnelle visant à faire émerger un tempérament et des réflexes conditionnés plus fort

- Croyances limitantes et actions réflexes

- Renforcement mental :

Comment tenir moralement et psychologiquement, seul, face à un tiers, un groupe, sous l’effort…

- Gestion du stress / gestion du sommeil, optimiser ces instants nécessaires.

L’objectif premier est de vous rendre plus fort :

- Vivre des experiences émotionnelles correctives

- Progresser vers une théorie unifiée de l’actualisation de soi et sa vision de soi

- Etablir une définition opérationnelle

- Optimisation de la récupération / relâcher la pression physiquement et mentalement / Gestion des enfants sous stress.

- PNL / définition des traits psychologiques et manipulation / interprétation de geste inconscient.

- Création d’une zone de repli mental et zone de confort mental.

Début du prochain stage

Stage individuel Aguerrissement - dépassement de soi - développement personnel

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jours
Heures
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secondes

A vous de choisir !

Dates

A votre guise, nous calerons ensemble une date.

Janvier

Février

Mars

Avril

Mai

Juin

Juillet

Août

Septembre

Octobre

Novembre

Décembre

photos de stage

Préparer

son sac à dos

Mise à part le minimum demandé ci-dessous pour la nourriture, l'eau et le matériel, nous vous laissons décider du contenu de votre sac.

Soyez autonome !

Nourriture

- Nourriture pour toute la durée du stage avant ou le jour J sous nos conseils.


Le matin du stage, nous prévoyons de faire des courses si besoin sur le site des Alpes.


Possibilité d'acheter directement des repas lyophilisés à notre camp de base dans les Alpes.

 

Eau

- 1.5l d'eau minimum à l'arrivée.



Matériel

Minimum à avoir, le reste c'est à vous de décider.

Chacun a des besoins différents :) On ne vous materne pas, on vous autonomise !


Possibilité d'acheter directement du matériel à notre camp de base dans les Alpes.

carnet stylo icon

1 Carnet et stylo

bache tente icon

1 BÂCHE 2Mx3M MINIMUM

pour construire un abri, 3mx3m idéal

ou une tente

duvet icon

1 Duvet

feutres icon

Feutres de couleurs

maillot de bain icon

1 maillot de bain

Pour bien préparer votre stage, rdv, avant, après

c'est par ici

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