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Dormir
Le sommeil est un besoin biologique incontournable. Sans repos, le corps s’épuise et l’esprit perd sa lucidité, ce qui peut être fatal en situation de survie. En stage ou en bivouac, apprendre à trouver un endroit sûr, à monter un abri confortable et à optimiser son repos avec peu de moyens est une compétence vitale.
Eau
Sans eau potable, le corps ne survit que quelques jours. Trouver, filtrer et purifier l’eau est l’une des premières priorités en survie. Rivières, pluie, rosée : chaque ressource doit être exploitée. En stage, l’apprentissage des techniques de purification (ébullition, filtres naturels, tablettes) est indispensable.
Nourriture
Si l’on peut survivre plusieurs semaines sans manger, l’alimentation en nature reste importante pour garder de la force. Identifier les plantes comestibles, pêcher, piéger ou préparer des repas simples avec peu de matériel fait partie des bases d’un stage de survie.